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游泳要准备哪些东西

同学说这周末要一起去游泳,游泳要准备哪些东西,游泳前要做什么准备工作?

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  • 去游泳馆的话,需要泳帽,最好是胶制的,对头发损伤小,刚戴的时候可能不习惯,因为比普通泳帽紧,但对头发的保护效果可不是一星半点的!泳衣必穿没得说,要合身,太大容易累而且不安全。泳镜也要戴。去游泳馆游泳用的时候很多人不戴泳镜也可以游,可是那样一旦眼睛进水很可能引起炎症,非常不好!泳镜用几次就会起雾了,现在很多地方都有卖泳镜专用防雾剂的,我买的时候是38一瓶,可以用很多很多次,很不错。耳塞戴不戴都可。水质不好的话要戴,不然容易引起中耳炎,我就差点。不过戴耳塞听不见说话,有些不安全。鼻夹的话,蛙泳、自由泳带上比较好,还可以防止在换气动作不规范的时候呛水。仰泳不能戴,因为要用鼻子呼气的。我学游泳的时候耳塞、鼻夹教练都不让戴的,会依赖,我们一个班的有人偷着戴到最后摘了都不敢下水。漂浮板分A板B板的,A板安全些但是容易依赖。B板安全感少些,但其实特别安全,克服心理的恐惧就行了。

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    发布时间2018-01-19 点赞(0) 详情:11

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