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陈式太极拳简介 2016-06-13
陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。后者经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。第一路动作简单，柔多刚少，以“棚、捋、挤、按”四正劲的运用为主，以“採、挒、肘、靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。全身内外，动分静和，一动全动，体现柔、缓、稳的特色；第二路（炮捶）动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“採、挒、肘、靠”为主，以“棚、捋、挤、按”为辅；以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中寓柔，体现刚、快、脆的特点。
陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人未知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用“棚、捋、挤、按”等法则，借力打力，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。
陈式太极拳的风格特点
缠绕折叠，松活弹抖。
快慢相间，蓄发互变。
体育彩票的定义 2016-04-19
体育彩票即与体育相关的各类彩票，狭义所指是以体育比赛为媒体发行的彩票，亦可称为竞猜型体育彩票。如足球彩票、棒球彩票、赛马彩票等；广义的体育彩票指的是发行彩票的目的与体育相关的各类彩票。中国体育彩票是指：为筹集体育事业发展资金发行的，印有号码、图形或文字，供人们自愿购买并按照特定规则获取中奖权力的书面凭证。体育彩票不计名，不挂失，不返回本金，不计付利息，不能流通使用。目前中国体育彩票的种类有：超级大乐透、排列3、排列5、七星彩、地方体彩、足球彩票、竟彩、顶呱刮。
体育的定义 2016-04-19
体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。
武术的定义 2016-06-13
武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。武术代表：迷踪拳
武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
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体育事业和体育产业的区别是什么 2016-04-19
请问体育事业和体育产业有什么区别，各自的准确概念是什么？
武术的种类有哪些 2016-06-13
请问都有些什么武术啊？什么门派？什么国家的？谁创的？特点是什么？是看的还是实用的？是养性修心的还是打架用的？能详细点介绍吗？
站桩有什么作用？ 2016-06-13
什么是站桩，是不是扎马步啊，应该怎么站桩？站桩有什么好处？站桩的要领是什么 ？
体育运动的种类有哪些？ 2016-04-19
人们都在说体育运动，可是体育运动究竟包含哪些项目呢？能否给个准确的答案啊？
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新中国体育事业成就显著 2016-04-19
新中国体育事业发展史是一段不断打破纪录、不断填补空白的时期，一批批优秀的运动员，用他们的汗水和努力，洗雪了“东亚病夫”的耻辱，为中国和世界体育事业的进步做出了贡献。
1956年6月7日，上海陕西南路体育馆，中苏举重友谊比赛中，20岁的广东小伙子陈镜开，以133公斤的挺举，创造了中国体育史上第一个世界纪录。中国从此开始了向着世界体育顶峰的迈进。
以下为国人都知道的最为显著的成就如下：
1.北京成功获得2008年奥运会举办权；
2.中国成功举办奥运会，并在奥运会赛场取得佳绩；
3.冬季奥运会项目取得突破；
在2002年盐湖城冬奥会上，短道速滑选手杨扬夺取了女子500米和1000米两项冠军，实现了中国在冬季奥运会上金牌“零的突破”。在四年后的都灵冬奥会上，中国选手百尺竿头更进一步。自由式滑雪空中技巧选手韩晓鹏以技惊四座的一跳，不仅又实现了中国男子选手冬奥会金牌零的突破，还为中国拿到了雪上项目的第一枚奥运会金牌。在都灵冬奥会后的新一个冬奥周期内，中国在单板滑雪和冰壶等项目上也实现了突破，为中国在冬奥会上又增加了新的夺金点
4.中国篮球走向世界
2002年6月，在NBA选秀大会上，22岁的姚明成为第一位夺取NBA状元秀的亚裔球员。这是中国篮球运动史上一次划时代的胜利。此后，姚明不仅成为第一位在NBA球队中担任主流角色的中国球员，更使其所效力的休斯敦火箭队成为全联盟拥有球迷最多的球队。自处子赛季起直至2000年代末，除了受伤病影响的特殊时期，姚明在火箭队中的主力位置始终无法动摇。他也因此成为第一位入选NBA全明星赛的中国球员。
在姚明、王治郅和易建联等一批优秀球员的带领下，中国男篮曾在2006年世锦赛和2008年北京奥运会上，接连打入第二阶段。
5.男子足球实现历史性突破，闯入2002年韩/日世界杯赛
2001年10月7日，由南斯拉夫名帅博拉-米卢蒂诺维奇执教的中国队在沈阳击败阿曼队后，提前两轮夺取了世界杯预选赛的出线权，取得了来年韩国/日本世界杯赛的参赛权。中国足球在奋斗了44年之后，终于真正实现了“冲出亚洲，走向世界”的理想。
体育课对学生是相当重要的 2016-04-19
体育课是增强学生体质，锻炼学生体魄，培养学生意志品质，提高学生生理心理的一门学科。如今的体育课虽然已经引起国家及有关部门的重视，得到广泛的开展，但部分地区对体育仍存有偏见，认为体育无足轻重，只要学好文化课就可以了，至于体育无非是走走、跑跑、跳跳、投投。只要身体健康、身体素质好不锻炼也可以，针对这些观点我已深有体会。殊不知就是这种错误的认识，导致我国国民的身体素质的滞后，病发率的提升，学生诸多不良心理现象的产生。
练习太极拳注重健身和修身养性 2016-06-13
练习太极拳，首先要知道太极拳的特点是什么。太极拳首先有一个形体动作，即外形；其次，有内在的神、意、气。太极拳是把外在的形和内在的神、意、气融合在一起，互相依存，成为一体的拳术。所以，我们无论是为了健身还是为了技击练习太极拳，都离不开这两个方面。王宗岳的《十三势行功歌诀》说：“详推用意终何在？益寿延年不老春。”表明练习太极拳的最高境界是益寿延年。这是根据时代的变迁而产生的练习太极拳目的的变化。到了现代，练习太极拳就更注重健身和修身养性了，技击则变得次要。
武术教育切莫重武轻德 2016-06-13
大年夜,15岁武校少年何军因随地小便被说"羞羞",接连将村中的两位六岁多女童何佳和陈馨杀害。
何军的"凶狠"，所反应出来的问题很多。包括留守儿童问题、父母溺爱问题、教养不当的问题等等。15岁少年的随便杀人，是家长和学校共同的责任，但是由于何军的父母长期在外地打工，这是为了生活不得已的选择。他们将孩子交予学校，是寄希望于学校严格的管理，但是学校在对于孩子又缺乏德育教育。
在校期间，何军曾获得过多个武术奖项，并且是塔沟武校重点培养对象。教练给他定的方向是靠实力的竞技项目。然而所谓的"实力"，其实指的就是拳头。虽然学校和家长嘴上经常对何军讲"武德"，但是在以竞技为主要内容的习武历程里，大多学校只注重运动成绩，对武德教育也只停留在对说教或者读几本书的基础上，缺乏真正的教育效果，武德教育往往流于形式和空谈。
习武是一种需要花费大量精力和体力的运动。去武校学习的人，有一部分是家里管不住的"顽皮"少年。网络上搜索关于武校的论坛显示，在武校封闭的教学实践中偏重武术，学生经过大运动量练习后，已经没有多少精力学习文化知识了。这样忽略文化课的学习，在如今这样重视文化知识的社会里是偏颇的。
可能学校教练和何军本人都对武术理解错了，以为武术就是竞技和打架。但事实上，在中国古老的武术传承中，学会做人道理的"内功"修为比外功拳脚更加重要。
何军随地小便本身就是错误的。而何军不但没有认识到自己的错误，反而对说"羞羞"的小女孩重下毒手，说明其缺乏最基本的自控能力。武术是把双刃剑，既能强身健体，也可对他人造成伤害，关键在于习武者本人。我们不希望类似复旦投毒案这样滥用技艺的事情再次发生。
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